mdv_9548tai-chi-11-cc1545a0276f3723d544f785241cbb85

Proefles

Er zijn weer diverse mogelijkheden voor een proefles:
・maandag 7 januari van 19:30 tot 20:45 uur
・woensdag 9 januari van 18:00 tot 19:15 uur

Aanmelden
logo_itcca-410432694d54093ad7983a9361310410
_mdv5543kim-ca116e9829aad19dc2ac7d0727c49338

Beginnerscursus

Er gaan binnenkort op maandag- en woensdagavond beginnerscursussen van start. Instromen is mogelijk.

Inschrijven

Proefles

Een proefles is een uitgelezen kans om vrijblijvend kennis te maken met Tai Chi Chuan, de docent en de manier waarop binnen de ITCCA onderwezen wordt. Tijdens de 75 minuten durende les krijg je een eerste indruk van wat je in de lessen kunt verwachten.

Trek kleding aan waarin je je makkelijk kunt bewegen, bijvoorbeeld een joggingbroek, t-shirt en sokken. Schoenen zijn niet nodig.

Deelname aan de proefles is kosteloos.

mdv_6777victor-95a223263efb3963360d5b81ec3f578d

Beginnerscursus

Een beginnerscursus duurt 10 lessen. Centraal staat het stap voor stap leren van de bewegingen van de Tai Chi-vorm. Verder maak je kennis met fundamentele oefeningen van Tai Chi Chuan zoals de taoïstische gezondheidsoefeningen, staande qigong, en meditatie.

Gedurende de lessen is er veel aandacht voor een correcte lichaamshouding met betrekking tot de Tai Chi-vorm. Regelmatig worden posities getest zodat je zelf kan ervaren wat wel werkt en wat niet werkt. Het is niet alleen theorie, het is vooral veel zelf doen en ervaren.

Vervolglessen

Na afloop van de beginnerscursus vervolgen we de wekelijkse lessen waarin we verder gaan met het stap voor stap leren van de Tai Chi-vorm.

Wanneer de Tai Chi-vorm geleerd is, volgt het verder onderzoeken van de bewegingen via de 6 innerlijke stappen, partneroefeningen en de vormen met wapens (zwaard, sabel).

Kosten

Proefles
Deelname aan een proefles is gratis.

Beginnerscursus
€ 135,00 voor 10 lessen
(incl. € 5,00 ITCCA-lidmaatschap voor 10 weken)

Vervolglessen
€ 50,00 per maand
ITCCA-lidmaatschap: € 30,00 per jaar

logo_itcca-410432694d54093ad7983a9361310410