oefenles

Exclusief voor leerlingen van ITCCA Nijmegen e.o. is er elke zondagochtend - behalve de laatste zondag van de maand - een oefenles in de sporthal van het Dominicus College of - bij mooi weer - op het naastgelegen sportveld. In de zomervakantieperiode is deze oefenles elke zondag in het Goffertpark. Deelname is gratis.

Opbouw:

09:30 uur: zwaard / sabel (tot zover je daar les in had)
10:00 uur: 24 taoïstische gezondheidsoefeningen (alle leerlingen)
10:30 uur: de taichi-vorm - tot zover je bent (alle leerlingen)
11:15 uur: einde

*I.v.m. corona vooralsnog zonder theepauze en zonder partneroefeningen

(Roosterwijzigingen voorbehouden)