Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
00.00
01.00
02.00
03.00
04.00
05.00
06.00
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
20.45 - 22.00 Tai Chi-vorm deel 1
19.15 - 20.30 Chi-vorm deel 3
09.30 - 10.30 oefenles
19.15 - 20.30 Yin Yang-vorm deel 1
20.45 - 22.00 Tai Chi-vorm deel 2
20.45 - 22.00 beginners oktober
10.00 - 11.15 beginners oktober
mdv_6605utrecht-tai-chi-lowress-262894fc0c2313e296cc3094784d4658

Rooster online lessen 30 maart tot en met 5 april

Er is elke ochtend (behalve zaterdag) een oefenles van 10.00 tot 11.00 uur en van maandag tot en met donderdag van 18.00 tot 19.00 uur. In deze oefenlessen doen we gezondheidsoefeningen, staande Chi Kung, zittende meditatie en Taoïstische zelf-massage. Het is een realtime les. Er is dan geen interactie met mij en geen ruimte voor vragen. Doe zo vaak mee als je wilt!

Aansluitend zijn er lessen om de Tai Chi-vorm te trainen en verdiepen.
Daarbij houd ik het volgende schema aan:
maandag: 19.00 - 20.00 uur oefenen en vragen over deel 1 en 2.
dinsdag 19.00 - 20.00 uur oefenen en vragen over deel 3.
woensdag 19.00 - 20.00 uur oefenen en vragen over yin-yang-vorm
donderdag 19.00 - 20.00 uur oefenen en vragen over chi-vorm en centermove.
vrijdag 11.00 - 12.00 uur oefenen en vragen over deel 1 en 2
In deze lessen is er wel interactie. Hierbij geldt, zoals gebruikelijk, dat je aan alle lessen deel kunt nemen die op of onder jouw niveau zijn. Verzoek om niet mee te doen aan lessen boven jouw niveau.