Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan richt zich op 3 elementen:
Gezondheid, meditatie en de vechtkunst zelf.
Tai Chi staat ook wel bekend als bewegende meditatie.
Samen met de Taoïstische oefeningen (Qi Gong) tbv gezondheid en ontspanning en de zittende meditatie vormen ze een geheel. Daarbij is Tai Chi Chuan ook een vechtkunst, leren je energie op te laden en te sturen vormt een belangrijk gegeven in de Tai Chi.
Wil je beginnen met Tai Chi, meld je dan nu aan voor de beginnerscursus van 10 lessen:
Start beginnerscursus van 10 lessen Maandag 1 april 2019 van 20:30 tot 21:45
Het is de laatste cursus voor de zomer die we nog organiseren!
Scroll naar beneden voor meer informatie of ga naar het 'menu' in de rechterbovenhoek.
In de Tai Chi-vorm, een rustig stromende opeenvolging van Tai Chi bewegingen wordt geleerd het lichaam op een natuurlijke wijze te bewegen. Door een open en ontspannen lichaamshouding ontstaat een vrije stroom van vitale energie (CHI) in het lichaam. Beoefenaars van Tai Chi voelen zich mentaal sterker, hebben minder last van stress en veel welvaartgerelateerde ziekten kunnen verlicht worden.
Wij doceren de 'originele Yang stijl', zoals deze door de ITCCA in een Europees netwerk van scholen wordt onderwezen.
Tai Chi Cursussen in onze scholen door het land
April
Nijmegen, zat 6 april: draairichting van de onderarmen
Haarlem, zat 13 april: Zhan Zhuang vormcorrectie