Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan richt zich op 3 elementen:
Gezondheid, meditatie en de vechtkunst zelf.
Tai Chi staat ook wel bekend als bewegende meditatie. Samen met de Taoïstische oefeningen (Qi Gong) tbv gezondheid en ontspanning en de zittende meditatie vormen ze een geheel. Immers je moet gezond van lichaam en rustig van geest zijn wil je de vechtkunst goed kunnen beheersen.
We organiseren regelmatig gratis oefenlessen en cursussen.
Start beginnerscursus van 10 lessen dinsdag 22 januari 2019 van 20:15 tot 21:30
Er zijn nog enkele plekken vrij! (dd 18-1)
Eerstvolgende proefles, eind maart, datum wordt nog bekend gemaakt.
Meer informatie Beginnen met Tai Chi
Meer informatie proeflessen
In de Tai Chi-vorm, een rustig stromende opeenvolging van Tai Chi bewegingen wordt geleerd het lichaam op een natuurlijke wijze te bewegen. Door een open en ontspannen lichaamshouding ontstaat een vrije stroom van vitale energie (CHI) in het lichaam. Beoefenaars van Tai Chi voelen zich mentaal sterker, hebben minder last van stress en veel welvaartgerelateerde ziekten kunnen verlicht worden.
Wij doceren de 'originele Yang stijl', zoals deze door de ITCCA in een Europees netwerk van scholen wordt onderwezen.
Zondagoefenles
Zondag 20 januari is er géén oefenles.
Workshops najaar / winter
12-1 Zwaardvorm deel 2
10:-00 - 16:30
9-2 Workshop Martin Klett: Zhan Zhuang , Vormcorrectie & Partneroefeningen
10:00 - 16:00
24-3 Yin Yoga & Qi Gong
meer informatie