De oefenles op zondag 17 mei wordt om 10 uur buiten op het Schimmelplein gegeven. Als het regent is er geen oefenles. Check buienradar.
Ben je geïnteresseerd om bij ons Tai Chi Chuan uit te proberen?
Je kunt je hier inschrijven voor de nog in te plannen beginnerscursus. Het is nog niet bekend wanneer deze plaats gaat vinden.
Wil je eerst een proefles?
Je kunt je hier inschrijven voor de wachtlijst voor een nog nader in te plannen proefles.
Tai Chi Chuan bij ITCCA Utrecht
De originele Yang stijl, zoals deze door de School voor Tai Chi Chuan ITCCA Utrecht in een Europees netwerk van scholen wordt onderwezen, richt zich op 3 elementen: de persoonlijke gezondheid, meditatie en de vechtkunst zelf.
Je moet gezond van lichaam en geest zijn wil je de vechtkunst goed kunnen beheersen. Vandaar dat de taoïstische gezondheidsoefeningen en zelfmassage, staande en bewegende meditatie evenals qigong tijdens de lessen een belangrijke rol hebben.
De vorm zelf wordt in drie fasen onderricht en neemt in zijn geheel grofweg twee jaar in beslag om aan te leren. Elke fase is een afgerond geheel maar wordt wel in volgorde doorlopen. Na het voltooien van de vorm volgen een zestal verdiepingen, partneroefeningen (pushing hands, fightingform, da lu) en de vormen met wapens (zwaard, sabel).
Zaterdag Workshop 23 mei 10.00 - 12.30
Deel 2 Vormverdieping
Het tweede deel van de vorm is lastig om goed in het systeem te krijgen. Deze ochtend gaan we dieper in op de routine en de moeilijke stukjes.
Level: deel 2 klaar.
Klik hier om je in te schrijven.
Zaterdag Workshop 23 mei 14.00 - 16.30
Pushing Hands leren en oefenen
Welke informatie krijg je van je oefenpartner. Hoe zacht kun je zijn?Pushing Hands is dé manier om te ontdekken hoe jouw tai chi zich ontwikkelt. Oefening in zachtheid en het ’niet-doen’, waarbij ook nog alle verdiepende stappen die je kent toepasbaar zijn.
Level: vorm klaar.
Klik hier om je in te schrijven.
Zaterdag Workshop 20 juni 10.00 - 12.30
Gezondheidsoefeningen en Tao Massage
De Taoïstische zelfmassage & gezondheidsoefeningen (bewegende qigong) zijn de fijnste oefeningen die je kan doen om los en soepel te worden.
Level: voor alle leerlingen.
Klik hier om je in te schrijven.
Zaterdag Workshop 20 juni 14.00 - 16.30
Fighting Form 1/37
Fighting Form deel 1 leren en oefenen.
De leukste partner oefening die je met de vorm kan doen. En je leert de vorm ook nog eens op een andere manier.
Level: vorm klaar
Klik hier om je in te schrijven.