Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan richt zich op 3 elementen:
Gezondheid, meditatie en de vechtkunst zelf.
Tai Chi staat ook wel bekend als bewegende meditatie.
Samen met de Taoïstische oefeningen (Qi Gong) tbv gezondheid en ontspanning en de zittende meditatie vormen ze een geheel. Daarbij is Tai Chi Chuan ook een vechtkunst, leren je energie op te laden en te sturen vormt een belangrijk gegeven in de Tai Chi. Lees hier verder over Tai Chi
In de Tai Chi-vorm, een rustig stromende opeenvolging van Tai Chi bewegingen wordt geleerd het lichaam op een natuurlijke wijze te bewegen. Door een open en ontspannen lichaamshouding ontstaat een vrije stroom van vitale energie (CHI) in het lichaam. Beoefenaars van Tai Chi voelen zich mentaal sterker, hebben minder last van stress en veel welvaartgerelateerde ziekten kunnen verlicht worden.
Wij doceren de 'originele Yang stijl', zoals deze door de ITCCA in een Europees netwerk van scholen wordt onderwezen.
Tai Chi retraite 2020
do. 17 - ma. 21 sept
Drie dagen Tai Chi'en in een natuurlijke omgeving met niets anders dan ruimte, rust en stilte om je heen.
lees hier meer
1 juli - binnen Tai Chi'en
In ons mooie School voor Tai Chi Chuan.
Natuurlijk is het anders dan voorheen en zijn er een aantal aspecten om rekening mee te houden. Hier lees je er meer over.
Zomervakantie / oefenlessen
ma. 27 juli - do. 20 aug
In de zomervakantie zijn er oefenlessen op:
woensdag om 19:00 uur
zondagochtend om 10:00 uur
De wekelijkse les begint weer op maandag 24 augustus.
Onlinelessen zijn tm woensdag 29 juli. En start weer op maandag 24 augustus.
Qi Gong Verdiepingsdag zondag 25 oktober
In deze dag staan verschillende aspecten van Qi Gong centraal. Het grootste gedeelte van de dag bestaat uit praktijkles maar we nemen ook tijd voor een stukje theorie: inleiding over Qi Gong en over Qi gerelateerd aan Qi Gong. Lees hier verder
Oefenlessen buiten
Woensdag
12 augustus - 19:00-20:30
Zondag 10:00 - 26 juli; 2 aug; 16 aug
Check altijd FB en de website of de les doorgaat ivm regen. Alleen als het niet doorgaat plaatsen we dit. Op deze data vervalt de les als het regent, er is dan geen oefenles in de zaal.
Tai Chi pak op maat
We hebben goed nieuws als je graag een Tai Chi pak wilt hebben. Op zondag 13-9 komt TaiChiShop langs om hun stoffen te laten zien en als je wilt je maten opnemen voor het maken van een op maat Tai Chi pak. Ze gebruiken enkel Biologisch materiaal. En ze zelf zijn Tai Chi'ers bij de ITCCA - ze weten duidelijk waar ze het over hebben. Als je interesse hebt - verplicht je tot niets -, laat het ons even weten via utrecht@itcca.nl