Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan richt zich op 3 elementen:
Gezondheid, meditatie en de vechtkunst zelf.
Tai Chi staat ook wel bekend als bewegende meditatie. Samen met de Taoïstische oefeningen (Qi Gong) tbv gezondheid en ontspanning en de zittende meditatie vormen ze een geheel. Immers je moet gezond van lichaam en rustig van geest zijn wil je de vechtkunst goed kunnen beheersen.
We organiseren regelmatig gratis oefenlessen en cursussen.
Meer informatie Beginnen met Tai Chi
Meer informatie proeflessen
In de Tai Chi-vorm, een rustig stromende opeenvolging van Tai Chi bewegingen wordt geleerd het lichaam op een natuurlijke wijze te bewegen. Door een open en ontspannen lichaamshouding ontstaat een vrije stroom van vitale energie (CHI) in het lichaam. Beoefenaars van Tai Chi voelen zich mentaal sterker, hebben minder last van stress en veel welvaartgerelateerde ziekten kunnen verlicht worden.
Wij doceren de 'originele Yang stijl', zoals deze door de ITCCA in een Europees netwerk van scholen wordt onderwezen.
Vakanties 2018
Winter: maandag 24 dec 2018 t/m zondag 6 jan 2019
Zaterdag 9 februari
Workshop Martin Klett, Itcca branchehouder NL.
Inhoud volgt.
Workshops andere steden
2-12 Haarlem: Brokaat Qi Gong en Tao Meditatie
meer informatie