Cursus Tai Chi en Qi Gong

Start 10-lessen beginnerscursus Tai Chi Chuan & Qi Gong:
Eerstvolgende beginnerscursus zal in januari zijn.

Een cursus omvat 10 lessen van 75 minuten en de mogelijkheid van oefenlessen.
Het kost € 135,-- (inclusief € 5,- lidmaatschap Itcca).

Centraal staat het stap voor stap leren van de bewegingen van de Tai Chi-vorm. Verder wordt kennis gemaakt met gerelateerde oefeningen van Tai Chi zoals de taoistische gezondheidsoefeningen, staande qigong en meditatie.

Gedurende alle lessen is er veel aandacht voor een correcte lichaamshouding met betrekking tot de Tai Chi vorm. Regelmatig worden posities getest zodat je zelf kan ervaren wat het verschil is tussen sterk zijn vanuit spierkracht en sterk zijn vanuit een ontspannen en open houding. Het is vooral zelf beleven en ervaren.

Oefenlessen
Vanaf het moment dat je begint nodigen we je uit om mee te doen met de oefenlessen, deze gelden voor iedereen. Oefenlessen zijn op dinsdag & donderdag van 18 tot 19 uur en op zondag van 10 tot 11:30 uur.
Je kunt dus 1 keer per week komen of 4 keer!

Start beginnerscursus en proefles

Proefles
op dit moment is er geen proefles gepland. Als je op de hoogte gehouden wilt worden van de eerstvolgende datum kun je het inschrijfformulier invullen, wij sturen je een mail zo gauw data bekend is.

inschrijven