Lesrooster Utrecht - 2022

Vakanties 2022:
In de zomervakantie zijn er geen reguliere lessen van 11 juli tot en met 20 augustus

In die periode zijn er wel:
De Zomerweken: om de zomertijd optimaal te starten en te eindigen is er in week 28 (11-14 juli) en week 33 (15-18 aug) iedere dag - van maandag tot en met donderdag 19u - 20.30u - voor alle leerlingen een speciaal programma: qi gong, yi gong, gezondheidsoefeningen, vormverdieping (tot en met de zweep) én uitgebreide taoïstische massage.
Laagdrempelig en flexibel: Je mag later binnenkomen en eerder weggaan als dat beter past.

Oefenlessen: Alle zondagen om 10u en in de weken 29 tot en met 32 ook op woensdagen om 19u.

Let op: Op de zondagen 17-24-31 juli is de oefenles om 10u is buiten op het Schimmelplein. Check de buitenradar. Als het regent is er geen oefenles.

*Aan de online Qi Gong lessen (maandag 8u-8.30u) zijn extra kosten verbonden. Neem voor deelname contact op met Nanda Duin 06-43443643

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
00.00
01.00
02.00
03.00
04.00
05.00
06.00
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
20.30 - 21.45 Beginnerscursus vanaf 4/4
19.00 - 20.15 Centre Move + zwaardvorm
20.15 - 21.30 Hand Leg Chi Vorm + zwaardvorm
10.00 - 11.30 Oefenles
18.00 - 19.15 3 Yin - 3 Yang + zwaardvorm
19.15 - 20.30 Chi Vorm + zwaardvorm
19.00 - 20.15 Yin Yang Vorm
20.15 - 21.30 Vorm E
18.00 - 19.00 Oefenles
09.00 - 10.15 Vorm C
20.15 - 21.30 Vorm B
18.00 - 19.00 Oefenles
19.00 - 20.15 Proefles 25 Aug en 1 Sept / Beginnerscursus 8 Sept
08.00 - 08.30 Online Qi Gong*
online-lessen-gouden-aap-b36de616b212dfa4a66a6896d289d163

Vorm deel 1
Vorm A: beginnen tot handen optillen
Vorm B: handen optillen tot einde eerste deel
Vorm deel 2
Vorm C: gekruiste handen tot wolken handen
Vorm D: wolken handen tot einde tweede deel
Vorm deel 3
Vorm E: gekruiste handen tot gouden haan
Vorm F: gouden haan tot einde derde deel