Privélessen

De privélessen bieden jou de persoonlijke aandacht en aanpassingen op maat die je nodig hebt, ongeacht je ervaringsniveau of omstandigheden.
Dit geeft jouw het voordeel dat de lessen specifiek worden afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen.

Proefles

Maak kennis met Tai Chi Chuan en Qi-gong, de lerares, de manier van lesgeven en de ruimte waarin de les wordt gegeven. Ervaar de rust en dynamiek van bewegen met aandacht.
Dit zal je helpen beslissen of deze kunst wellicht iets voor jou is. Aanmelden kan via de volgende link:

Weekendcursussen

ITCCA Nederland biedt de mogelijkheid om workshops rond specifieke thema's te volgen. Bijvoorbeeld en workshop over pushing hands, of een verdieping van (een deel van) de vorm. Of een weekeind workshop Zwaardvorm. Ook bij andere scholen worden er regelmatig workshops gegeven voor ITCCA leden.

Beginnerscursus

De beginnerscursus is een wat meer uitgebreide kennismaking en duurt 10 lessen.
Aan bod komen onder andere de Taoïstische gezondheidsoefeningen, Qi-Gong en leren we stap voor stap het begin van de Tai Chi vorm. Er wordt aandacht besteed aan de houding en leren het verschil is tussen sterk zijn vanuit spierkracht en sterk zijn vanuit een ontspannen en open houding.

Kinderlessen

Op speelse wijze leren de kinderen een Tai Chi vorm. Dit is een serie opeenvolgende bewegingen in een rustig
vloeiend tempo. Dit bevorderd hun concentratievermogen en motorische vaardigheden. Ze leren bewust ademen met de gezondheidsoefeningen en stimuleren hun inbeeldingsvermogen met creatieve lessen. Door te oefenen leren ze te luisteren naar hun lichaam.

Lessen Culemborg

In het hart van de Betuwe, willen we Tai Chi naar een breder publiek brengen. Samen met de Volksuniversiteit West Betuwe zijn we verheugd om Tai Chi en Qigong-cursussen aan te bieden in het historische pand van het Elisabeth Weeshuis in Culemborg.