Maak kennis met Tai Chi Chuan en Chi Kung, de leraar, de manier van lesgeven en de ruimte waarin de les wordt gegeven. Ervaar de rust en dynamiek van bewegen met aandacht.
Dit zal je helpen beslissen of deze kunst wellicht iets voor jou is.
Tai Chi Chuan is een zachte vechtkunst en heeft wortels in de Traditionele Chinese Geneeskunde en het Taoïsme. We leren het lichaam op een open en ontspannen manier te bewegen.
Na de beginnerscursus gaan we stap voor stap verder met het leren en onderzoeken van de Tai Chi-vorm. Zodoende leer je Yin, Yang en de werking van Chi steeds beter te begrijpen.
Eerdere ervaring met de Yang-stijl van Tai Chi is vereist.
Chi Kung (of qigong) is een systeem van gecoördineerde lichaamshouding en bewegingen, ademhaling en meditatie dat wordt gebruikt voor de doeleinden van gezondheid en spiritualiteit. Aanbevolen voor alle niveaus, met of zonder eerdere ervaring!
Bij individuele vragen is het mogelijk om een privéles af te spreken. Dat kan in verschillende situaties, bijvoorbeeld een leerling die op zoek is naar een les op maat van haar/zijn eigen omstandigheden of interesses.
