Cursus voor Gevorderden

De school biedt wekelijkse lessen waarin we de Tai-Chi-vorm verder leren. Deze gevorderden cursus sluit naadloos aan op de beginnerscursus.
Tijdens de lessen staat het stap voor stap leren en onderzoeken van de Tai-Chi-vorm centraal. Zodoende leer je yin, yang en de werking van chi steeds beter te begrijpen.
De lessen worden gegeven in groepen van gelijk niveau, met veel aandacht voor de individuele leerling.

Een les duurt 75 minuten.

Elke les bestaat uit 3 onderdelen

> Taoïstische gezondheidsoefeningen (bewegende Qigong) en taoïstische zelfmassage om het lichaam in beweging te brengen en te ontspannen.

> Staande Qigong (Zhan Zhuang) en taoïstische meditatie helpen de geest te concentreren.

> Tai chi vorm: Stap voor stap leren van de eerste bewegingen. De vorm is een vloeiende stroom van opeenvolgende bewegingen, in een rustig tempo uitgevoerd. Hier komen alle 3 de bronnen van tai chi tot uitdrukking: de ontspannen en open houding, gecoördineerde beweging door meditatieve aandacht en de vechtkunst in de verschillende posities.

Tijdens de gevorderden lessen trainen we pushing-hands, fightingvorm en zwaardvorm.

Na het leren van de Tai Chi vorm gaan we verder met verdiepende stappen als Yin Yang vorm, Chi Vorm, Centrumsbeweging enz. We onderzoeken aspecten van Tai Chi nader en daardoor verdiept je ervaring met de chi. Je leert je aandacht nog meer te richten, vanuit een ontspannen houding.

_mdv6221rui-1382e068f065bd5cd9ccca59d33bcaf5

Kosten

De reguliere lessen van de gevorderden cursussen kosten 50 euro per maand.
Als de leerling student is of een stadspas met groene stip heeft, bedraagt de maandelijkse contributie 40 euro.

De ITCCA - lidmaatschapskosten van 31 euro zijn jaarlijks te voldoen.
Dit geeft recht op het boeken van cursussen/workshops van Meester Chu en alle andere verzorgd in NL en Europa, gehouden retraites door de ITCCA Europa, en deelname aan oefenlessen. Vereiste tot deelname is niveau-afhankelijk.

Nota: De cursuskosten zijn inclusief 9% BTW.

Betaling
Het cursusgeld graag voor de 5de van de maand overmaken op:
IBAN: NL70 ABNA 0468 0027 66 t.n.v. ITCCA Rui Bandeira

mdv_9670tai-chi-14-c9220d1ad3497a270a09379bca49b33c