Samen Tai Chi doen – Afspraken in de les

Bescheidenheid - Hoffelijkheid - Harmonie - Respect

In Tai Chi leren we samen. Het maakt niet uit waar je vandaan komt, hoe oud je bent of wie je bent – iedereen is welkom!

We zorgen goed voor onszelf én voor elkaar. Ieder kind leert op zijn of haar eigen manier. In de les respecteren we elkaars grenzen. Dat betekent dat je nooit iets moet doen wat niet goed voelt.

Hier zijn de belangrijkste afspraken:

Geen mobieltjes in de les. Laat hem thuis of zorg dat hij helemaal stil is.
Voel je je niet lekker? Dan blijf je thuis. Tai Chi doe je met een helder hoofd en een fit lichaam.
Moet je iets vertellen over hoe je je voelt of waarom je iets niet kunt doen? Zeg het vóór de les tegen je leraar.
Moet je eerder weg? Laat dat ook vóór de les weten.
Niet filmen of foto’s maken tijdens de les, behalve als je leraar het zegt.
Kom op tijd! Maar als je toch iets te laat bent, kom dan rustig binnen en sluit stil aan achterin.
Ga nog even naar de wc vóór de les begint.
Niet eten of kauwen tijdens de les. Drinken liever ook niet.
Zorg voor schone kleren en goede hygiëne. Dat is fijner voor jezelf en voor de groep.
Buig als je de zaal binnenkomt en weer verlaat. Zo laat je zien dat je klaar bent om te leren.
Buig naar je leraar aan het begin en einde van de les. Daarmee laat je respect zien voor je leraar en alle leraren van vroeger.
Buig naar je partner als je samen oefent. Zo laat je zien dat je elkaar helpt en respecteert.
Stel je vragen over de les tijdens de les. Andere vragen kunnen na afloop.
Let goed op bij het oefenen van vormen. Probeer mee te bewegen met de groep.
Als je met een partner oefent, oefen dan rustig en goed. Geef elkaar geen les, dat doet de leraar.
Wapens (zoals een stok of zwaard)? Doe voorzichtig, alsof het een echt wapen is. Draag het veilig mee in een tas of hoes.
Doe rustig als je aankomt of vertrekt, zodat we geen overlast geven voor mensen in de buurt.

En tot slot:
Luister goed naar aanwijzingen van de leraar. De aanwijzingen zijn er altijd om je te helpen.
De les is een fijne plek waar je jezelf mag zijn.

Wat we leren over yin en yang, helpt je ook buiten de les. Door veel te oefenen leer je beter voelen hoe jij beweegt, met anderen omgaat en hoe je rustig blijft.