Een Beginnerscursus Rejuvenate bestaat uit 10 lessen verdeeld over 10 weken. Gedurende deze lessen maak je kennis met een bijzondere schat aan oefeningen onderwezen binnen onze Tai Chi Chuan tradition: Qi Kung, Taoïstisch gezondheidsoefeningen, meditatie en Taoïstische massage.
De oefeningen dragen bij aan het vergroten van lichaamsbewustzijn, ontspanning en een efficiëntere manier van bewegen waardoor je al snel ervaart dat je meer energie hebt. We onderwijzen deze disciplines binnen de traditie van de school en de originele Yang stijl tai chi chuan van ITCCA. Het sluit daarmee mooi aan op het leren van de Tai Chi Chuan vorm training mocht dit uiteindelijk ook de interesse krijgen.

Deze lessen zijn onder andere geschikt voor leerlingen die het leren van de tai chi chuan vorm (nog) lastig vinden of om fysieke redenen te zwaar. Het kan ook gezien worden als een traditionele opbouw naar het leren van de vorm waarbij eerst de Qi Kung training centraal staat om vervolgens de dynamisch meditatie in beweging en de martiale vormen te leren.
Een les duurt een uur. Daarnaast is het mogelijk op zondag de oefenles te volgen en om naast de eigen les extra deel te nemen bij een Rejuvenate les op een andere dag. Na afloop van de eerste tien weken kunnen de lessen worden voortgezet op basis van maandelijkse lidmaatschap. Dezelfde oefeningen zullen worden gecontinueerd met telkens meer verdieping.

Docent op woensdag: Charley Holtrop
Docent op maandag: Maya-Matthea van Staden

Kosten: € 145,00 incl. 9% BTW (voor studenten is er 15% korting). Deelname is ook inclusief € 5,00 aan lidmaatschap voor ITCCA Europe.
Op een inschrijving zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Please take notice of the general terms and conditions.

Na een Beginnerscursus Rejuvenate kunnen de lessen worden voorgezet op basis van de maandelijkse inschrijving.