Prive lessen
Indien je onregelmatig in Nederland bent en wel Tai Chi Chuan wil beoefen en zelfstandig kunt trainen dan is het volgen van privélessen een optie. Daarnaast zijn de lessen bedoelt voor leerlingen die in een opleidingstraject zitten om docent te worden. Deze leerlingen volgen privélessen ter voorbereiding op het examen. Dit varieert tussen de 4- 6 lessen in afhankelijk van het type examen.
Het is ook mogelijk voor leerlingen met specifieke vragen privé-lessen te volgen en of een combinatie van een privéles ondersteund met Structureel Integrations sessies (zie toelichting hieronder).
Kosten voor een privéles zijn € 65,00 incl 9% Btw.
Bij interesse stuur een email naar Maya-Matthea van Staden, delft@itcca.nl
Structural Integration - Touched by Nature en Tai Chi Chuan
In het verlengde van haar Tai Chi Chuan-onderwijs volgt docent Maya-Matthea van Staden momenteel de opleiding voor Structural Integration volgens de principes van Ida Rolf. Waar Tai Chi Chuan vaak uit gaat van groepsgewijze bewegingstraining en het harmonisch afstemmen van het lichaam en de geest op de omgeving, bestaat Structural Integration uit zeer persoonlijk gericht lichaamswerk.
Een belangrijk raakvlak tussen Tai Chi Chuan en Structural Integration is de manier waarop beide benaderingen werken met de zwaartekracht. In Tai Chi Chuan leer je de zwaartekracht optimaal te gebruiken om balans, souplesse en kracht te ontwikkelen, waarbij de ademhaling centraal staat. Evenzo richt Structural Integration zich op het herstellen van de efficiëntie van het lichaam en de ademhalingsruimte in relatie tot de zwaartekracht, dit door het lichaam beter te organiseren en het bindweefsel (fascia web) te bevrijden van beperkende spanningen. Beiden systemen maken gebruik van de natuurlijke werking van de zwaartekracht in de polariteit tussen hemel en aarde. Dit proces helpt het lichaam en de beweging te centreren en brengt daarmee stilte in lichaam en geest.
Structural Integration helpt specifiek, ingesleten (bewegings)patronen te herkennen en inzicht te krijgen in de mogelijke samenhang tussen deze patronen en de eigen persoonlijkheid. Het vergroot het begrip van de structurele beperkingen die mogelijk wordt ervaren bij beweging, met de ademhaling en in denken. Door alternatieve te verkennen, kan hernieuwde vrijheid en mobiliteit worden ervaren. De geest kan zich beter richten, en vastgezette structuren in het lichaam krijgen ruimte om te veranderen, wat een diepere verbinding met jezelf en je omgeving kan stimuleren.
De methode bestaat uit 10 sessies, waarbij stapsgewijs wordt toegewerkt naar het herstellen van evenwicht en een efficiëntere verdeling van het lichaam in relatie tot de zwaartekracht. Hierbij wordt gewerkt met Myofascial technieken die zich richten op het bindweefsel, daarbij wordt aandacht besteed aan de perceptie van het lichaam en de fysieke en energetisch beweging in zowel de vrije ruimte als in contact.
Op dit moment worden kennismakingssessies alleen aangeboden aan leerlingen van de school, tegen een gereduceerd tarief van € 65,00 per sessie (1,5 uur). De sessies vinden plaats in de studio in Delft.
Bij interesse kun je een persoonlijke e-mail sturen naar Maya-Matthea van Staden via delft@itcca.nl