Zaterdag 27 september 2025

Sabel fighting form

Duur: 10.00 - 17.00
Lunchpauze: 12.30 - 14.00
Docent: Stefan Diderich
locatie: Ireneboulevard 56, Delft
Kosten: € 65,00 incl. 9% BTW

Zondag 2 november 2025

Bow & Arrow principles in de vorm

Duur: 10.00 - 17.00
Lunchpauze: 12.30 - 14.00
Docenten: Sandra Rensman & Maya-Matthea van Staden
locatie: Ireneboulevard 56, Delft
Kosten: € 65,00 incl. 9% BTW

Zaterdag 15 november 2025

Toepassingen, Yi Kung & Ling Hung Chin

Duur: 10.00 - 17.00
Lunchpauze: 12.30 - 14.00
Docenten: Sandra Rensman & Maya-Matthea van Staden
locatie: Ireneboulevard 56, Delft
Kosten: € 65,00 incl. 9% BTW

Zondag 14 december 2025

Adem

Duur: 10.00 - 17.00
Lunchtijd: 12.30 - 14.00
Docent: Maya-Matthea van Staden
Locatie: Ireneboulevard 56, Delft
Kosten: € 65,00 incl. 9% BTW

Zondag 22 februari 2026

Da Loy & Double Pushing hands

De grote Loy is een bijzonder set van bewegingen die je met een partner maakt waarbij je uitgedaagd wordt om de verschillende technieken te verkennen, en om je ruimtelijke oriëntatie te vergoten. Uiteindelijk noodzakelijk in de uitvoering van "sending energy" technieken.

Duur: 10.00 - 17.00
Lunchpauze: 12.30 - 14.00
Docent: Maya-Matthea van Staden
locatie: Ireneboulevard 56, Delft
Kosten: € 65,00 incl. 9% BTW

Zondag 18 januari 2026

Zwaard Qi Form

Duur: 10.00 - 17.00
Lunchpauze: 12.30 - 14.00
Docent: Maya-Matthea van Staden
locatie: Ireneboulevard 56, Delft
Kosten: € 65,00 incl. 9% BTW

Adem - toelichting

Ruimte vinden in adem en beweging
In deze workshop onderzoeken we de rol van adem in relatie tot het 'Xin'—het Chinese begrip voor de eenheid van hart en geest, waarin voelen en denken samenkomen.

Ademen—het is het meest vanzelfsprekende wat we doen. Net als het ritme van onze hartslag is het een constante, stille aanwezigheid die ons draagt en in leven houdt.

Maar ademhaling is meer dan een achtergrondproces. Ze reageert subtiel op onze gedachten, gevoelens en handelingen. Onze adem past zich voortdurend aan en volgt patronen die onze ervaringen weerspiegelen. Die patronen kunnen vertrouwd aanvoelen, maar ook beperkend zijn—ze kunnen onze bewegingsvrijheid, flexibiliteit en innerlijke ruimte verkleinen. Adem is niet alleen iets fysieks; het is een expressie van wie we zijn, van hoe we denken, voelen en ons door het leven bewegen.

In de beoefening van Tai Chi Ch’uan kunnen die adem- en bewegingspatronen op natuurlijke wijze beginnen te veranderen. Door ons over te geven aan de vloeiende, aandachtige bewegingen ontstaat er ruimte in lichaam én adem. Dat opent nieuwe paden, waarin we vrijheid, vitaliteit en moeiteloosheid kunnen ervaren. De verandering die dat teweegbrengt, is niet alleen lichamelijk—het raakt ook aan ons gevoel van richting, helderheid van geest en de verbinding met onszelf en onze omgeving.

Wanneer we ons bewust worden van de relatie tussen ademhaling en het Xin—een Chinees begrip dat verwijst naar de eenheid van hart en geest —ontdekken we dat elke in- en uitademing waardevolle informatie geeft over ons welzijn. Vanuit dat inzicht kunnen we onze intentie en wilskracht op een meer energie-efficiënte manier vertalen naar gericht handelen.

In deze workshop krijg je de ruimte om dit met andere bij jezelf te onderzoeken, te ervaren en te vertalen naar je eigen Tai Chi Ch’uan-beoefening.